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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
強力反對台南前瞻軌道墊付案 國民黨團籲市府勿債留子孫
台南市政府在議會程序委員會提前瞻軌道計畫的台南藍綠紅線案修正墊付案，遭國民黨台南市議會黨團書記長蔡育輝強力的反對；蔡育輝質疑，台南市政府負債高達1000多億，怎有能力拿出高達4、500億的配合款？反對掏空市庫又違反民意的口水計畫。
台南市議會進行程序委員會，交通局提案請議會同意先行墊付前瞻計畫台南市藍綠紅規畫作業修正案11600萬元，遭程序委員中的國民黨團籍蔡育輝、林燕祝及無黨聯盟代表吳通龍、杜素吟強烈反對該案；蔡育輝指出，捷運藍綠紅三條路線，於安全島架設「單軌列車」，預算高達750億元。
蔡育輝認為，公車每年皆虧損3億多元，根據台南市政府100年至107年債務統計表，債務總數均在965.8億元至1143億元間，並非如黃偉哲所言，「還了很多債務」；痛批市府開源無能，暴徵房屋稅更回溯15年，財政負擔如此重，4、500億的配合款要如何拿得出來？
蔡育輝強調，台南市人口188萬人，賴清德擔任市長近8年，人口只成長1萬多人，國發會最新報告指出，少子化儼然已是國安危機，國發會最新報告，2022年台灣人口將呈現負成長，至2054年全台人口只剩2000萬人，屆時台南人口會剩多少人？為了台南市永續發展，強力反對此掏空市庫又違反民意的口水計畫
蔡育輝說，賴清德當初為了選舉，將捷運兩條路線增為三條，預算由440億增為750億元，甚至要延伸到高雄，沒人坐的列車，未來營運的巨額虧損加上維護費用，將拖垮財政，這樣的政策還要議員支持？是把議員當「盤子」？還是要讓台南市政府「倒店」？
針對交通局的請託，國民黨籍台南市議員洪玉鳳批，台南市政府急什麼？前瞻藍綠紅三線計畫並非市民所急需，台南市民急切需要的是改善經濟問題，不是債留子孫，請黃偉哲切勿一上任即棄民意於不顧，一意孤行。
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