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下面附上一則新聞讓大家了解時事
驚悚！沙鹿茶館掃射 兩槍手持槍畫面曝光
昨天台中沙鹿的開槍掃射案件，兩名槍手畫面獨家曝光，他們至少有三人開車到餐廳對向車道，先停等了快五分鐘才下車，衝過分隔島直接在茶館前開槍，行兇過程不到一分鐘，掃射開槍時，路人嚇壞了，不知道要躲哪裡，直接在電線桿旁邊蹲下來，街頭目擊囂張開槍驚悚過程。
碰碰碰，響個不停，沙鹿茶館槍擊案，隔壁門口的女子嚇得跳腳，這不是鞭炮聲，這是歹徒持槍掃射，在茶藝館留下彈痕累累。
就是這兩台白色轎車，停在茶館對面，兩名穿黑上衣的男子下車後，直接橫越馬路到餐廳外面槍聲響起，第一波行動，他們持槍在外頭掃射，附近監視器不只錄下畫面 連槍擊聲音一清二楚。
一連串的巨大聲響，沒聽過好物分享2018流行產品槍聲的人恐怕還以為這只是炮竹聲音，沒多久第二波槍擊，兩名嫌犯進到茶館店內，槍聲變得稍微比較小聲了。
不過兩名嫌犯整個犯案過程，有一名男子碰巧從頭看到尾。
民眾路過看到兩名嫌犯下車，怎麼一人揹著長槍，一人拿短槍，他往旁邊一瞄卻看到他們正在掃射，下意識的趕緊要找地方躲避彎著身體一直往後退，沒多久看到嫌犯跨越中央分隔島快速跑回來衝回車上一左一右上車。
男子嚇得趕緊躲到電線桿後面就地找掩護躲著蹲下來深怕被波及，兩名嫌犯揹著槍到餐廳犯案，不管街道上人來人往，也不怕這光天化日下犯案可能被攔下也會波及無辜和子彈距離這麼的近，附近的居民真的是嚇壞了。
居民：「嚇死人了，我每天經過的地方，怎麼會發生這種事情。」
槍手整個犯案過程從11點53分06秒停車沒有直接下車，等了大約五分鐘後看到目標出現才下車，從店外打到店內，經過兩波槍擊，再回到車上犯案時間不到1分鐘，總共開了26槍，彈痕累累，行徑十分囂張。
尋仇對象中槍傷重不治，也波及一對正在用餐的夫妻無辜受害。
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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