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送禮推薦等近年來各大運動品牌與知名藝術家、設計家、音樂家、藝文界偶像或當紅球星等潮流人士合作的聯名鞋款完全收錄並完整解說設計概念與故事始末。
這是一部將球鞋迷心中最完美鞋櫃放在紙上的夢幻書籍，創意團體U-Dox經過無數次的討論與爭執，精挑細選過去十年來，十五間球鞋大廠發行的超過五百雙夢幻限量版球鞋，並搭配數百張精彩圖片。除了品牌歷史，個別球鞋的設計概念與發行故事始末，也採訪了許多潮流達人與世界級的超級球鞋店家，並為讀者講解球鞋構造，無論是初窺潮流界的新手，或是老手級的球鞋達人，本書都是你必定要蒐藏的經典限量版球鞋專書。
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商品訊息簡述:
作者： U-DOX
新功能介紹- 譯者： 凱特, 安弗尼
- 出版社：野人
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
安全漏洞恐遇駭！ WhatsApp籲用戶更新程式
社群網站臉書（Facebook）旗下通訊軟體WhatsApp今天呼籲使用者更新應用程式，原因是一項安全漏洞，能讓駭客在用戶手機植入間諜軟體。
英國「金融時報」（FT）率先披露WhatsApp這項安全漏洞，這家公司已在最新版應用程式中修復這項缺失。全球約有15億人使用WhatsApp。
美國有線電視新聞網（CNN）報導，駭客先前利用這項安全漏洞，透過WhatsApp的語音通話功能撥電話給受害者，就能在用戶手機內植入惡意程式。
一名發言人在給法新社的聲明表示：「WhatsApp鼓勵使用者把應用程式升級至最新版本，並適時更新手機作業系統，防止潛在鎖定目標攻擊，危及手機內儲存資訊。」
金融時報引述一家間諜軟體經銷商報導稱，那是總部位在以色列的間諜軟體公司NSO集團（NSO Group）所開發軟體。NSO集團被控替從中東到墨西哥的各國政府，暗中監控維權人士和記者。
根據美國「紐約時報」（The New York Times），資安研究人員表示，這款惡意程式與NSO集團開發的其他技術有相似之處。
WhatsApp本月稍早發現這項影響遍及安卓（Android）手機、蘋果（Apple）iPhone等用戶的資安漏洞，趕緊著手修補，不到10天就推出更新版應用程式。
WhatsApp未針對有多少用戶受影響或遭何方神聖鎖定發表評論，但已向美國有關當局通報這起事件。
加拿大多倫多大學（University of Toronto）研究團體「公民實驗室」（Citizen Lab）在一則推文表示，駭客12日利用這項資2018流行產品網路人氣產品top10安漏洞，試圖駭入一位人權律師的手機，所幸遭到WhatsApp阻止。（中央社）
夜班、輪班睡眠混亂？醫師教你健康睡
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）因經濟和社會發展的需求，輪班工作已經成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業（包含長期照護產業）、保全業、便利商店等事業經營的常態，甚至有逐漸增加的趨勢。
根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16％，至2013年已上升至22％，受輪班作息影響的勞工數目漸增，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，深為睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊和想睡覺，因此警覺性降低，也較容易造成意外事故，進而影響工作的生產力和生活品質。
認識「輪班工作障礙」
成大醫院職業醫學部研究醫師，同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出，罹患輪班工作障礙比率最高的是從事夜班工作者，達14至32％，其次是換班式輪班的8至26％。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工，即使躺在床上有7至8小時的足夠時間，仍出現工作時間想睡覺，或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
從排班制度改善「輪班工作障礙」
這些有輪班工作障礙的病人，除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外，還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他情緒障礙。魏玉亭醫師表示，要改善輪班工作障礙最好的方法就是換回正常白班，相關症狀就會緩解；但如果無法不輪班，建議：
1） 暫時不要輪夜班。
2） 調慢換班的速度：1個月後再換另一種班別。
3） 從逆時針方向換班模式：從清早班換成夜班，夜班換中班，中班換清早班，調整為順時針方向：從清早班換成中班，中班換夜班，夜班換清早班。
就生理時鐘而言，魏玉亭醫師也提醒，排班應考量員工的年齡和個人偏好，如：習慣早睡早起者較能適應清早班，習慣晚睡晚起者較能適應夜班。如果可行，最好可以讓員工選擇適合自己的輪班時間。
輪班勞工如何健康睡
至於輪班勞工要如何好好睡覺？魏玉亭醫師建議以下提供幾個小技巧，以加速適應輪班的型態：
1） 想把生理時鐘往後延／傍晚到深夜的前半夜，可使用光照治療，而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光，大約為早晨陽光的強度，讓光線訊息可以影響下視丘，調整體內褪黑激素的分泌，達到生理時鐘的調整；或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式，藉以減少白天陽光的照射。
2） 輪夜班休假時，應盡量維持晚睡，如凌晨3、4點，收假後才能繼續適應夜班的作息。
「失眠」的問題，則需要建立良好的睡眠習慣，方式包括：
1） 須白天入睡／建議應使用眼罩、耳塞，拉上窗簾，緊閉隔音窗，室內溫度維持24至26℃；必要時，經醫師評估後，可適當使用安眠藥物或褪黑激素。
2） 休假期間／建議仍比照原來輪班工作時的作息，或是採取「定錨式睡眠」，把睡眠拆成「固定4小時」和「隨機4小時」。無論輪值日班、夜班或休假，每天在固定的時間睡上4小時，可產生「定錨」效果，維持內在生理節律；另外的4小時睡眠，則視作息變化再來調整。如果工作時有昏昏欲睡、恍神、注意力不集中的情形，建議工作前可以小睡 1小時，或是在工作4小時後，用餐與小睡1小時，都有助於減少工作期間「反應遲鈍」的情形。
魏玉亭醫師指出，現今24小時運轉不停歇的社會型態，輪班工作已無可避免，輪班工作者承受著較大的身心壓力與健康風險，容易產生「輪班工作障礙」。因此提醒輪班工作者應依據個人狀況加以調整，睡好睡飽，才有可能適應輪班作息，保持健康和生產力。
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