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商品訊息描述:
根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法，分別為地中海飲食、得舒飲食，
而麥得飲食結合兩者特點，能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖，
並且大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅果、莓果、豆類，
讓你餐餐營養均衡、免挨餓、持續減脂不復胖！
就是要持續瘦身不復胖
「減肥容易、維持非常難！」有瘦身經驗的人對這句話肯定心有戚戚焉。理想的減重方法應該能持續進行又適合各階段，只要掌握幾個飲食原則，例如：使用好的油脂，攝取足夠的蛋白質、蔬菜和適量低GI值與低GL值的澱粉類和水果類之食材，即能平衡腸道中的菌叢生態、減少身體發炎，就可以維持精瘦體質。
餐餐吃飽又能成功瘦身
許多人以為減肥就一定得節食餓肚子，其實只要遵行飲食原則明確、營養均衡最容易執行的「麥得飲食法」。大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅果、莓果、豆類、橄欖油，每天少於1杯的紅酒，並且少吃NG食物，即可持續瘦身不復胖，又能預防失智，是一舉數得的最佳飲食法。
「麥得飲食法」
?每7天至少吃6次深綠蔬菜 ?
?每7天至少吃5次堅果
?每7天至少吃3次豆最近流行商品類? ?
?每7天至少吃2次莓果
?每7天至少吃2次雞肉
?每7天至少吃1次魚
?每天至少吃1次其他類蔬菜
?每天吃3份全穀類
?每天少熱賣產品新上市於1杯的紅酒
?每天吃橄欖油
CP值爆表網路熱賣商品★提供瘦身的營養來源、生活好習慣、外食正確與NG原則、釐清錯誤觀念，並運用發燒好康最容易且能持續減重的麥得飲食法，讓你不用算熱量又能輕鬆增肌減脂。
★精心設計45道能吃飽飽的瘦身食譜，包含：早餐著重醒腦和提升活力、午餐適合復熱不失美味的便當料理，晚餐為放鬆心情的料理、無負擔的療癒甜點和飲品。
★每道食譜皆有「食材替換」說明，和書末附錄「食物代換表」參考，讓你餐餐美味富變化，吃得開心又能健康瘦身。
★標題文字醒目、內容描述淺顯易懂、表格一目瞭然、Q＆A提問清晰，並用顏色標示凸顯，可以快速理解瘦身重點。
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劉博仁折價卷（台中市科博特功能醫學診所院長）
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作者： 黃苡菱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台大、南市醫重複用醫材 恐違法挨罰10-50萬
為了避免病患感染，很多手術用的醫療材料，是不能重複使用的，還會特地標註在「仿單」上面，但像是用來凝血的，是雙極電，外科手術器械，卻被發現，各醫院的價差可能差到十倍以上，就是因為價格低的，有消毒二次使用的情形，包含臺大醫院、彰化秀傳負責的台南市立醫院都有，可能已經違反醫師法，最高可以開罰50萬。
TVBS記者葉韋辰：「包含了台大醫院，以及彰化秀傳所負責的，台南市立醫院，都傳出，把只能單次手術的，雙極電手術器械，消毒後，重複使用，引發醫界譁然。」
說得就是雙極電，外科手術器械，主要用於手術中，凝結血液或是軟組織。原價3-4萬，不過透過健保署網站發現，自費價格中，台大醫院只要六千多、台南市立醫院則是3千就有，低價原因在於，重複使用。但是仿單已經提醒，只能用一次
醫改會副執行長朱顯光：「到底能夠用幾次怎麼消毒，甚至學國外能夠有一個通報的機限定商品活動商品制，如果說重複使用病人有不舒服或感染，政府也要做一些監測。」
甚至有些病患不知情，自己用到二次醫材，雖然台大醫院和秀傳都強調，是為了壓低價格，讓病患都用得起，也做好消毒工作，甚至醫材委員會也同意。但依照醫師法，違反仿單可能，會開罰10-50萬，嚴重者恐怕停業。
不過衛福部給解套，強調如果醫院可以提出，科學證據，這樣做不會造成危害，並且病患都知情，接下來請地方衛生局，清查醫院狀況，也要開會討論，給這些醫材，明確的「重複使用規範」。
李文輝訪台被陸委會限制參訪行程在台北 柯P：兩岸還是互相出招
中國上海台辦主任李文輝，在去（2018）年12月中旬來台參加「台北、上海雙城論壇」後，時隔2個月後將再度前來台灣參加明日開幕的台北燈節活動。但因李文輝雖以參加台北燈節的名義申請來台，但申請內容亦包含去南投、高雄參訪，因此被行政院陸委會打回票，限制李文輝僅能在台北市活動。對此，台北市長柯文哲表示，兩岸還是在互相出招。
在今（15）日的台北能源之丘2.0啟用記者會後，媒體詢問台北市長柯文哲關於上海市台辦主任李文輝明天要來台北參加燈會，到時可以一起點燈？柯文哲表示，老實講他常常每天早上起床才會看今天要做什麼事？要看行程表。
媒體追問柯文哲，有關近期他的兩岸論述，那對於李文輝來北市參訪時，會談到這一塊嗎？柯文哲表示，李文輝好像是18日會到台北市政府來拜會，有時候定期大家還是要溝通一下，還是很多合作案在跑，定期大家要對一下，這個做到了沒？那個做到哪裡？柯文哲說對他來講他還是那個態度，還是表達一個善意，表達善意說願意跟你合作，然後再看看合作什麼。
媒體詢問，李文輝有可能這次趁著來台灣參與台北燈會期間，順道到高雄會韓國瑜？柯文哲回答說，上一次李文輝的申請表，他一看李文輝申請一大堆，後來陸委會不同意，陸委會說，如果來台北燈節就要向台北市政府提出申請，如果要去其他地方，就要其他縣市政府提出。柯文哲說他不曉得，覺得其實在某個程度上，現在兩邊還是互相在出招；
媒體追問柯文哲說的「兩邊」是哪兩邊？柯文哲說「台灣跟大陸」。柯文哲接著說，本來那時候李文輝要來申請，因為基於以前雙城論壇有合作的契約，所以他們每年會捐給台北一個花車燈具，是用那個理由來，不過後來他看用這個理由來，但是一排起來連那個高雄也去、南投也去，，後來陸委會就不同意啊，陸委會說李文輝是來台北，台北市政府不可以去替他申請南投、高雄行程，就把它全部刪掉、不准他去。
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