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商品訊息功能:
商品訊息描述: 限量不等人的 此「嗆辣數獨系列」是回應「希望可以解許多難題」的數獨迷而誕生的。就編纂者所知，這大概是全世界所有數獨中最難的系列吧。不過，當初其實並沒有系列化的打算，只是單純想讓喜歡難題的數獨迷享受解題樂趣。
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商品但這樣的數獨迷竟然不少，真是令人驚訝。出版第1集後，他們問：「續集呢？」出版第2集後，他們又說「再多出一些！」於是在回應這些熱切的期望之下，有了這個超級難的嗆辣數獨系列，這對編纂者而言，是欣喜且始料未及的。
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接下來，就請各位在不用腦過度的情況下，好好地享受出題者精心設計的101道難題。
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商品訊息簡述:
作者： 西尾徹也/編著
新功能介紹- 譯者： 蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
婚後3年都不孕…女去檢查找出元凶 「鼻涕倒流」害的
北市一名36歲的林姓女子，她和丈夫結婚3年，肚皮卻遲遲沒動靜，經過了解造成的原因竟然是鼻子的嚴重過敏。所幸經過中醫調理3個月後，林女順利懷孕，對此中醫師指出，這類因免疫排斥引發的不孕症在現代很常見，網友開箱介紹最便宜提醒要隨時注意掌握自己的身體狀況。
根據《ETtoday新聞雲》報導，林女和丈夫曾到西醫的婦產科檢查，結果都沒有問題，渴望有小孩的他們，婚後3年卻未見好消息，讓他們十分著急。
事後發現，林女的鼻子有嚴重過敏的問題，常常會半夜鼻涕倒流、流鼻水或鼻塞等症狀，導致不易入睡。經過北市聯合醫院中醫科主治醫師周宗翰協助，透過中藥和針灸治療3個月，林女的鼻子過敏不但改善，甚至也有了愛的結晶，之後更是順利產下1個健康男嬰。
周宗翰指出，現在很多夫妻出現不孕症，主要是因為壓力和免疫失調有關。尤其像是這類情況，也會影響心理和精神狀態，也是會造成不孕的主要原因，特別是女性朋友，若是心理壓力較重，內分泌就會受到影響，免疫機能也會因為情緒波動而失調，進而影響懷孕。
上班別恍惚！ 1 招教你回神拉升工作效率
【健康醫療網／記者黃思齊報導】從 2018 年底起，接連跨年、春節，緊接著 228 和平紀念日，幾個連續假期使人的心情起起伏伏，面對工作總是提不起勁，甚至難以專注。對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫提供小撇步：專注於自己的呼吸，有效幫助調整工作狀態。
工作日、連續假日反覆 心情難以轉換
面對近期接連 3 至 4 個月的工作日中有連續假期，儘管有休假放鬆的日子，卻導致大眾心情難以轉換，常是好不容易進入工作狀態卻又放假，假期結束又得收心的狀態；反反覆覆的情形，逐漸累積造成感覺及精神的惡性循環。更有人是因為擔心假期影響工作，而在放假前有巨大壓力，或是假期中無法輕鬆享受，焦慮感倍增，甚至無法達到應有的工作表現。
短期生活巨變影響身心 提醒自己平常心
對於這樣的狀況，洪敬倫說明，最主要因素來自生活方式在短時間內突然變化，使得心理感受出現巨幅度落差，甚至可能影響生理情況，產生反胃、想吐或是食慾不振等情形。因此，讓自己處於「平常心」相當重要，切勿因為情緒極大震盪，讓自己產生難以適應的焦慮感受，長期下來對身心自然會有負面影響。
專注自我呼吸 透過吸吐放鬆紓壓提升效率
洪敬倫提醒民眾，「適度放鬆」相當重要，無論是面對工作提不起勁、或是卯足全力想要 K.O. 工作者，都要在假期前後的工作日中讓自己適時放鬆，方能提高功效率。洪醫師提出，當覺得工作煩躁或是注意力難以集中時，閉上眼睛，將精神集中於自己的呼吸，伴隨一吸一吐從 1 數到 10，同時感受自己呼吸的變化，比方吸進的空氣較為清涼、吐出的氣較為溫熱等，藉由這樣單純性的動作，便能讓腦中思緒放鬆，重新聚焦回工作，更降低自我的壓力。
此外，洪敬倫說明，許多人放鬆的方式可能是與同事聊天、上網等，不過，這些行為反而會刺激大腦或引發更多思考，造成反效果，讓自己更焦躁煩心。因此，以簡單的「呼吸專注」即可紓解面對工作的壓力。
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