【開箱炫耀文】一個人,不老的生活方式:98歲給台灣讀者的紀念重版~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ★本書自首版發行以來,多次被媒體摘文轉載,FB網友熱情分享,吉澤久子對台灣人來說,已經不再陌生,從日本跨國到台灣,她成為變老的指導專家,也是一個人獨居卻過著豐富人生的熟年典範。
★98歲給台灣讀者的紀念重版:熟年優雅學院總監張芳玲於吉澤久子98歲,為台灣讀者進行了一次的訪談,首次收錄到本書。剛動完心臟手術的吉澤久子,送給台灣讀者的話:你可以生病,但是不要變成病人。
生活評論家吉澤久子,在91歲時被腦醫學博士證明她比70歲的人腦部更活躍,她的信念造就出來的生活方式,讓她神奇地過著獨立又人脈廣熟的生活;而且她堅持吃好的食材、用心專研料理方式。
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吉澤久子的不老生活
(1) 腦醫學博士證明腦部活躍
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91歲接受腦部磁振照影,經醫學證實她的腦部比70歲的人更活耀。左右腦並用、以嘗鮮態度接觸事物,讓腦部常保年輕!
最近流行商品(2) 終身學習不服老
熱賣產品維持40多年從不間斷,每月一次的讀書會「群會」,邀請不同領域專家來講述,有歷史、外國文化等主題,到老仍充滿求知欲,吸收新的知識和觀念。
(3) 每個年紀都有其樂趣
網路人氣產品top1050歲—長年工作帶出的成果,讓她非常有成就感。依照自己描畫的人生設計圖,過著快樂的生活。做自己想做的事,勇於嘗試新活動與挑戰。
60歲—照顧失智的婆婆加上上班,時間更緊縮,也讓她的生活更充實,每天起床先寫出當天要做的事及步驟,讓事情更有效率的完成。
70歲—婆婆、先生相繼過世後,不需再為任何人做菜,開始想自己想吃什麼,享受烹飪的樂趣,有工作邀約就去演講順道旅行。珍惜家人送給她的這份「自由」。
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80歲—感覺到身體的老化,開始為報紙寫專欄及出版以「老年準備」為題的著作。對「年老」抱持正面態度,認為許多事情是上了年紀後才看得到或做得到的。
90歲—以悠閒的步調去看、去聽各種不一樣的事物,今天是最美好的一天。餵餵池裡的魚兒,享受菜園的收成,喜愛品嘗美食,走在路上也留心每一處的美景。
首選(4) 獨處跟人際關係互動兼顧的平衡
非常重視獨處時間的吉澤久子,將獨處視為她想事情或轉換心情,或審視自己的最佳時刻。但同時她與人建立美好的關係,參加志工活動、讀書會、與朋友團購美食、固定的書信往來,透過豐富多元的方式維繫她的人際網絡。
吉澤久子教你熟年幸福的原則:
?與其計算失去的,不如去珍惜現有的幸福。
?利用獨處的時間可以撫慰自己、審視自己。
?能夠面對孤寂,就會了解自己追求什麼才會快樂。
?不要忽視美麗的事物。
?因為不互相依賴才能建立真正的友誼。
網友超推?做不到的事可以藉著轉念或動腦筋來克服,並且從中找到樂趣。
?認清自己的能力,做每一件事都量力而為。
?不被世俗定見所束縛,自由自在作自己。
?「人際關係的儲存」和「欲望的整頓」是邁向老年生活的重要步驟。
?思考人生如何落幕,就是在思考你今天要怎麼活。哪裡便宜
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商品訊息簡述:
作者: 吉澤久子
新功能介紹- 譯者: 李毓昭
- 出版社:太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期:2016/10/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「香香雞薯片、麻辣巧克力」 零食跨界小吃味
不少老牌零食的既定「味道」最近有了創新變化,而這變化是和台灣小吃合而為一!像是有巧克力和餅乾加入麻辣鍋佐料,不只甜味,還有花椒味,吃爆米花,但味道卻是碳酸飲料,還有洋芋片加入知名的鹹酥雞調味粉,吃起來也像在吃鹹酥雞,小吃和零食跨界合作,來搶嚐新客群!
剛炸好的香香雞味道撲鼻,但變身成這樣,吃的出來嗎?
民眾;「有炭烤味道嗎?」
民眾:「鹹酥雞,你覺得是鹹酥雞的味道?」
猜好久,民眾這才吃出了洋芋片裡的香氣。
民眾:「一邊一口,一樣的味道,越吃越像。」
鹹酥雞品牌企劃公關主任陳景怡:「五開店送禮推薦結婚送禮推薦香跟一些像白胡椒粉的香味,讓整體炸雞的味道,更加豐富。」
洋芋片廠商找上知名小吃合作,推新口味,但這樣的跨界模式,不只一種。
爆米花倒出來,再給民眾猜一猜。
民眾:「很像可樂的味道。」
民眾:「對,可樂的味道。」
民眾:「那個黑松沙士。」
就連巧克力也能加上特殊口味。
民眾:「花椒的味道,吃出花椒,掀開膠布。」
民眾:「麻辣的,這條巧克力有麻辣味,老牌餅乾也有這一味。」
民眾:「你吃什麼味道。」
但最難的是這一包。
民眾:「聞不出來,先吃一口。」
民眾:「蝦子?」
從孫子到阿嬤,最後媽媽猜對了。
民眾:「燒酒螺。」
這一包包的點心,都有品牌二合一的模式,還有這 珍奶餅乾,甚至海瓜子可樂果等等,常吃的零食,擺脫既定印象,不只鎖住台灣小吃味道,更要圈粉愛嚐新的消費群。
駭客找到方法「遙控」小米的 M365 電動滑板車
電動滑板車在我們這裡很罕見,但在國外卻是個愈來愈熱門的產品類別,而小米雖然進入市場不算早,但因有合作的共享滑板車廠商,因此在美國已有了不錯的發展。不過行動安全公司 Zimperium 發現,小米的 M365 電動滑板車(應該就是米家電動滑板車)的藍牙模組有個漏洞,讓駭客可以「遙控」滑板車的油門。
這個漏洞利用了藍牙模組與手機 App 間的連線,駭客不需特別的密碼或確認,就能直接連進 M365 的系統,而且當駭客上傳惡意軟體到機器上時,系統也不會確認軟體是否來自受信任的官方來源。這讓他們可以做到任意遙控滑板車的加減速,置騎乘者於極大的危險。在 Zimperium 向小米通報漏洞後,小米表示已經認知到問題的存在,並且正在與生態系中生產電動滑板車的廠商,合力解決問題當中。
在當下除了寄望兩方合作迅速把問題搞定之外,購買者似乎也沒有什麼更好的方法啊。
更正:內文中關於藍牙模組的部份。
Zimperium
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