【開箱文】色彩＆字體~熱銷中
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作者： Rob Carter
新功能介紹- 譯者： 嚴貞
- 出版社：龍溪
新功能介紹 - 出版日期：1998/09/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬超人氣商品團購人氣商品不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
NBA運彩分析》雷霆雙少持續火熱, 鵜鶘等著被雷擊
雷霆vs鵜鶘
比賽時間: 2/15 09:00
KS運彩分析師推薦：雷霆過盤(運彩盤:雷霆-4.5)
雷霆近期狀況非常出色，近期一波四連勝還在持續著，近十場拿下九場勝利，戰績爬升至西區第三名的位置，狀況非常火熱，兩大球星的狀況火熱，是近期戰績出色的最大主因，威少(Russell Westbrook)連續十場大三元，雖然近期投籃命中率不佳，但總是有辦法用別的方式幫助球隊得分，而喬治(Paul George)則是進攻端最火熱的得分點，近五場場均得分39.0分，猶如天神降臨的男人，本場面對防守強度非常糟糕的鵜鶘，進攻端的表現肯定能有所延續。
鵜鶘近期狀況相當糟糕，近期苦吞二連敗，在交易截止日後，一眉哥(Anthony Davis)確定留下來卻得不到加分的效果，團隊氣氛似乎出現問題，而且近期球隊在戰術上，似乎也把一眉哥邊緣化，戰術上好像越來越少在他身上，上一場面對魔術打出身涯最難堪的一戰，全場九投一中僅得三分，連續兩場出手次數沒超過十次，這樣的表現你要說他還是球隊一哥嗎？球團跟一眉哥之間似乎需要再好好的溝通，否則這樣打下去，對於球隊肯定也是一種傷害，本場面隊來勢洶洶的雷霆，恐怕也難以阻擋。
兩隊狀況明顯由雷霆較為出色，有威少狂刷大三元、又有喬治瘋狂飆分，團隊氣氛相當融洽，士氣也相當高昂，反觀鵜鶘的內部問題嚴重，在明星之前恐怕也難以提升士氣，或許明星賽後才能有所進展，本場對於雷霆來說相當有利，故KS推薦雷霆過盤。
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