【暢銷產品】風味事典:食材配對、食譜與料理創意全書~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 2019熱銷產品
米其林主廚大師也讚不絕口的研究創意
研究如何結合各種食物,創造出絕妙滋味的風味事典
商品訊息簡述:
作者: 妮姬.薩格尼特
新功能介紹- 原文作者: Nike Segnit
- 譯者: 黎敏中、蕭秀姍
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2012/02/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究:大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎?近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示,每日午餐後午睡1小時,不僅能提高記憶力及思維能力,還能讓大腦年輕5歲,長時間,更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導,該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作,以2974名65 歲以上的民眾為調查對象,透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7%的受試者有午餐後睡午覺的習慣,平均睡眠時間約1小時;而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些限時下殺不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者,尤其在記憶及認知能力方面,相差了4至6倍,大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明,人體大腦會在睡眠時進行修復,而午休小睡可讓大腦暫時休息,但午睡過多可能影響夜間睡眠,讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時,且以淺層睡眠為主。
尼克不敵騎士 吞下隊史最慘單季17連敗
(路透克里夫蘭11日電)美國職籃NBA紐約尼克今天客場挑戰克里夫蘭騎士,終場前17秒尼克仍落後3分且多次反攻失敗,最終便以104比107輸球,黯然吞下隊史最慘單季17連敗。
路透社報導,尼克今天苦吞17連敗,創下隊史單季最長連敗紀錄,超越球隊在2014-15年球季締造的16連敗。
尼克曾於1984-85年至1985-86年球季寫下跨季20連敗的難堪紀錄。
目前尼克例行賽戰績10勝46敗,勝率全聯盟墊底,且在東區落後騎士1.5場勝差。
騎士今天獲勝,斬斷了近來的4連敗,但這僅是球隊過去26場比賽的第4勝。中央社(翻譯)
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