【比價】服裝畫設計~熱銷中
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實踐家政經濟專科學校三專夜間部服裝畫講師
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作者： 李惠菁
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
房間冒神秘白菇！狂長8小時「大如檯燈」 室友崩潰想逃
在外租屋常會遇到各種狀況，1名女大生表示，她最近起床發現房間角落長出白色蕈類，因擔心有毒所以沒有將其摘除，不料經過8小時後，牆角的白菇竟然迅速成長茁壯到手掌大小，讓室友看了超崩潰，只想趕緊逃離租屋處。貼文掀起熱議，網友忍不住驚呼連連，還有人認為房間太潮濕，建議向房東反映。
該名女大生14日在社交平台Dcard發文稱開箱炫耀文網購人氣產品，房間角落長出不明蕈類，地板上疑似有胞子散落，原本想動手將其摘除，但她上網搜尋後，發現白菇可能有毒，於是未立即處理，不料才過8小時，小白菇竟長成手掌大小，讓室友幾乎食不下嚥，只好PO文問「可以用房間長菇當退租理由嗎？會不會被扣押金呀？」
貼文PO出後引發熱議，網友紛紛驚呼「第一張這樣拍也太巨無霸了吧，是桌子跟檯燈喔」、「想看會長多大」、「只有我覺得超毛超可怕嗎」、「拜託繼續養他你的菇好可愛」、「只有我想到魔法阿嬤的牆角香菇嗎」、「之前在房間裡養太空包，菇就是長這麼快」、「只要看到家裡長香菇，全身都會雞皮疙瘩」。
另外有人建議，「看牆壁的樣子就知道漏水很嚴重，可能連木頭地板有影響到。這放著不理以後會變壁癌，下大雨的時候這角落可能會出現小積水。先跟房東反應看看吧！怕在退租的時候會用奇怪的理由凹錢」、「牆角的痕跡看起來滿潮濕，可能是太潮濕才長吧。可以請房東來處理一下，能不能退租就不一定了」。
年後減脂關鍵七天 營養師推「順應飲食法」
過年連假大吃大喝，年後立刻就胖了一圈，營養師建議可以把握年後關鍵七天，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取。
腰間肉、掰掰袖，過個年上班通通跑出來，不少愛美女性只能靠，寬鬆衣物來遮掩，其實年節高熱量飲食，產生的是堆積在，腰腹部位的內臟脂肪，營養師說只要把握，收假關鍵七天，就能透過飲食控制，打擊脂肪。
營養師 趙函穎：在這個七天之內，你可以用一些優質的蛋白質，跟高纖的豆漿，來做我們一個內臟脂肪，的一個消除的動作。
把握高纖、優質蛋白質的飲食原則，搭配兩階段運動，先有氧減脂打擊內臟脂肪，再以重訓增肌，提高代謝速率，營養師還建議可採取，順應飲食法。
掌握補償餐的原則，針對不同的飲食偏好，攝取足夠營養，就能讓年後的雕塑計畫，事半功倍。
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