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商品訊息簡述:
作者: 行政院研究發展考核委員會
新功能介紹- 出版社:行政院研究發展考核委員會
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奧地利副總理陷通俄醜聞 總統:計畫9月提前大選
奧地利副總理史特拉赫爆發疑似「通俄門」醜聞,涉嫌與據稱是俄羅斯人士有不當利益往來,導致政府瓦解,總統范德貝倫今天表示,計畫在9月提前舉行大選。
范德貝倫(Alexander Van der Bellen)與總理庫爾茨(Sebastian Kurz)會商後,對媒體宣布:「我傾向9月提前舉行大選;可以的話,最好是9月初。」
庫爾茨則表示,提前舉行大選「雖不令人滿意,但實屬必要」。此外,他也將試圖了解,誰是踢爆史特拉赫(Heinz-Christian Strache)醜聞影片的幕後主使者。
范德貝倫和庫爾茨皆未提及,誰將在選前期間代替已辭職的極右派自由黨(FPOe)黨魁史特拉赫行使職務,以及其他自由黨高階官員是否仍將留任。
接下來幾週,范德貝倫將持續會晤各政黨領袖,進一步商談大選相關議題。
德國媒體「明鏡周刊」(Der Spiegel)和「南德日報」(Sueddeutsche Zeitung )17日公布一段用隱藏攝影機拍攝的影片,顯示2017年10月奧地利國會大選登場前數月,史特拉赫在西班牙伊維薩島(Ibiza)一所別墅會見一名自稱為投資客、親戚為富豪的俄羅斯籍女子,並對她承諾以政府合約換取選戰支持。
影片中,俄籍女子提議買下奧地利發行量最大的小報「皇冠日報」(Kronen Zeitung)一半股份,促其全力支持自由黨。史特拉赫則稱,希望建立如匈牙利總理奧班(Viktor Orban)治下的媒體環境。他對俄籍女子表示,有俄方投資媒體助攻,自由黨在大選的民意支持度應可獲拉升至34%。
史特拉赫對女子表示:「若您能在大選前3週控制皇冠日報、助我們獲勝,我們什麼都可以談。」
皇冠日報以民粹風格和疑歐立場著稱,批評者指其在移評價民議題上大做文章,散播恐懼和仇恨。奧班則以極右、親莫斯科立場和箝制言論自由著稱。(中央社)
元宵節應景1顆「元宵」熱量近百卡!3大族群小心
【早安健康/吳慧禎報導】元宵節將屆,賞花燈吃元宵是傳統習俗,白白圓圓的元宵,跟冬至吃的湯圓很類似,都以糯米製成,裡面都有包餡,許多人認為是一樣的食物,那可就錯囉!
二十四節氣之一的「冬至」,是一年中白晝最短的一天,習俗上會搓湯圓祭拜神明和祖先,吃湯圓也象徵祈求團圓、圓滿,大人常說「吃一顆湯圓就會長一歲」。而農曆元月十五日的「元宵節」,傳統上這天吃的其實叫「元宵」,也有全家人團圓的意思。
湯圓用「搓」的,元宵用「搖」的
元宵和湯圓,原料都是糯米粉!無論是湯圓、元宵,都是糯米「生粉」做的。所謂的生粉,是米浸泡後濕式磨粉,再乾燥而成的米穀粉。其實「湯圓」和「元宵」二者最大差別在於製作過程的不同,口感也有些許差異。
- 湯圓:用糯米粉加水揉成糰,再用手不斷搓揉成圓形,表面較平滑渾圓,且糯米糰含有的水份較多,煮好的湯圓口感稍微比元宵細膩黏口。
傳統來說,冬至祭拜神明與祖先,使用的供品是湯圓!傳統冬至所吃的湯圓,並非包餡湯圓,而是將糯米粉和水混合,並染上紅色,直接搓製成紅白二色的湯圓,搭配糖水、甜湯或是鹹湯食用。而現在常吃的包餡湯圓,則是分別做好糯米粉糰和餡料,再把餡料包入糯米粉糰中,搓成球狀。 - 元宵:元宵是元宵節時祭拜的供品、食用的點心,傳統元宵作法是先將餡料切成小小的方塊,沾水後放在有乾糯米粉的竹篩上,以逆時鐘或順時針的方向連續滾動,利用手工滾動的勁道蘸取糯米粉,慢慢滾成圓形。
品嘗元宵、湯圓應景,6要點別輕忽
很多人在元宵節會品嚐元宵應景,講究手工力道的元宵做法較費工,湯圓則比較普及化,超商一年四季都有販售,所以無論是冬至或元宵節,消費者往往是藉由購買市售的冷凍湯圓來慶祝節日。台北市衛生局發布新聞稿呼籲,購買元宵或湯圓時,應注意6大要點,才能吃得健康又可享受佳節。
- 先查看食品包裝的營養標示,注意食材的配料新鮮度及保存方式
- 外包裝應完整無破損,完整產品應標示有效日期,且適當冷凍或冷藏保存
- 若是購買現場手工製造的食品,應注意工作人員手部清潔衛生
- 製造場的容器及工作檯面等處,業者應該要保持乾淨
- 觀察外觀色澤與氣味,若顏色過於鮮豔或有難聞味道,建議不要購買
- 購買後不要長時間放置,最好現買現煮,且要適量攝取。
吃元宵熱量不超標!營養師傳授飲食技巧
無論吃湯圓或元宵,在享用好滋味的同時,也需要注意它的熱量可不低,小小的一顆元宵熱量就快要破百,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量,吃太多小心人變得更圓!究竟元宵、湯圓怎麼煮?如何熬湯才健康?
台北市衛生局指出,台北市立聯合醫院營養師建議,因傳統元宵內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主,建議可盡量選擇不包餡元宵。湯底部分可用清香玫瑰花茶或老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材,取代砂糖熬煮成甜湯,也別有一番滋味。
另外,先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書也分享林氏湯底食譜,先把桂花釀煮開,或煮桂圓白木耳湯,再加入煮熟的小湯圓、一點點蜂蜜;或是把小湯圓煮熟撈起後泡冷水,加入一些水果丁拌勻,或者抹上微量醬油、撒上黑芝麻或無調味海調粉,這些都是健康吃湯圓、品元宵的好選擇。
元宵節哪些族群要小心?長庚毒物團隊也提醒,小孩子最好別吃這款湯圓?下一頁小叮嚀千萬別錯過!
小孩子盡量不要吃紅色湯圓,三高、洗腎病患小心吃湯圓
元宵、湯圓的主成分都是糯米,與米飯、麵條同屬於全穀根莖類,加上餡料中的肉類、油脂及糖都是熱量來源,因此食用時需注意減掉其他餐食的全穀根莖類、肉類及油脂類的份量,以避免食用過量而攝取多餘熱量。國健署提醒,慢性疾病病友在享用湯圓時,應該要特別注意:
- 糖尿病:需注意食物份量的代換,建議列入飲食計畫以監控血糖,因為糯米的升糖指數高,食用後容易讓血糖快速上升,提醒糖尿病友應酌量食用鹹湯圓並多搭配蔬菜。
- 高血壓、腎臟病:包餡鹹湯圓鈉含量較高,約為包餡甜湯圓的75倍,建議高血壓、腎臟病友適量食用甜湯圓,若吃鹹湯圓應避免喝湯,以減少鈉的攝取。
- 胃食道逆流:糯米不易消化,加上甜食易致胃食道逆流,建議消化功能較弱或腸胃不佳者要酌量食用並細嚼慢嚥。
長庚毒物團隊也提醒民眾煮湯圓、吃元宵的注意事項,當中也提到,有腸胃疾病、糖尿病、三高病人,吃湯圓淺嚐即可,切勿吃超過2顆包餡湯圓,並且應減少飯量、搭配青菜;且因為包餡湯圓含磷量高,洗腎病患別忘了要與結磷劑一起吃。
至於許多大人小孩最愛的紅白小湯圓,年年都熱賣,但長庚毒物實驗室團隊表示,小孩子盡量不要吃紅色湯圓,以防止人工色素。
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