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商品訊息描述:
懂得喝水╳骨盆調整╳蔬果汁╳穴位╳按摩╳核心操，
就是學會7天超速腰瘦的不傳秘密；
精挑不復胖食材、湯飲、13式跪了就瘦跪瘦操，
隨時隨地當跪婦，按表操課，享瘦青春真的SO簡單！
權威專家攜手打造你的完美健康&體態，
《想不瘦都難！我的7天好腰瘦計畫》
《10分鐘吃喝動！給懶鬼的逆齡瘦身書》
最激勵人心的瘦身課2 in 1，從此和肥胖一刀兩斷！
▋《想不瘦都難！我的7天好腰瘦計畫》
7天時間，一天一試，找出自己的瘦肚key point！
讓資深醫藥記開箱文者洪素卿領銜，為你的健康把關，
看7大領域專家出馬，要你不瘦不行！
第1天「腹式呼吸瘦肚法」
因為生活壓力所產生的自律神經失調，會導致身體一直處於想吃東西的狀態……藉由腹式呼吸，好好讓身心放鬆舒壓，小腹自然就不會再囤積多餘的東西！
省錢達人第2天「定食定量喝水法」購買
人的大腦常常會將「肚子餓」和「口渴」兩種感覺搞錯，導致身體不知不覺攝取了多餘能量……懂得正確的喝水習慣、時機、種類，就能跟小腹說掰掰！
第3天「骨盆調整消腹法」
工作久站、久坐，導致姿勢不正確，都會讓骨盆傾斜，明明沒有太多肉卻還是小腹凸出……學會正確的姿勢，時時都能矯正骨盆位置，從此不再為小腹困擾！
第4天「蔬果汁瘦小腹法」
飲食習慣不正常、生活作息紊亂，導致許多廢物累積在身體裡，久而久之就會出現小腹凸出的慘劇發生……透過各種蔬果汁讓身體狀況回歸正軌，小腹自然消！
第5天「神奇穴位瘦腹法」
肥胖種類很多種，脹氣型肥胖、宿便型肥胖、油油型肥胖等等，聽起來好像很複雜又難處理……別擔心，平時只要兩根手指按對穴位，就有可能和小腹說再見！
第6天「自我SPA按摩法」
血液循環不良、新陳代謝不順，都是造成腹部肌膚鬆弛的原因之一，進而讓身體出現肥胖的假象……輕輕鬆鬆為自己做個按摩SPA，愛護自己，別當小腹婆吧！
必買清單第7天「四招核心瘦腹操」
很多人之所以會有小腹，並不是因為肥胖，而是他的核心肌群無力，導致肚子總是看起來鬆垮垮的……做個核心瘦腹操吧，站姿、坐姿、趴姿，怎麼練都可以！
全新收錄「給懶鬼的一人氣產品週腰瘦速查表」
隨身攜最新帶、隨查即用，再忙碌也能好腰瘦！
▋《10分鐘吃喝動！給懶鬼的逆齡瘦身書》
愛美是天性，偷懶是人性，
當懶鬼有了想要變美的念頭時，就靠這一本！
乾老瘦OUT，逆齡瘦IN，體重和心情都輕盈！
肥胖有5種，減重之前，先知道自己是為什麼而胖的吧！
疲勞所導致的肥胖，暴飲暴食導致的肥胖，貧血所導致的肥胖……我是屬於哪一種肥胖呢？一定要分清楚2019熱門商品才行！在下定決心瘦身以前，先用專業角度觀察自己是哪一種肥胖，方能對症下藥，瘦身才有效。
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13招跪瘦操，隨時隨地隨你跪！想瘦哪就瘦哪，該凹該凸有辦法！
想瘦全身？就靠「小禮拜跪瘦操」一次到位！只想瘦單一部位？就靠其他各變化跪瘦操！13種跪姿＋超好懂步驟照片，直接有效，不怕瘦錯；不花時間，一天只要5分鐘，還能一邊看電視，一邊跪，一邊瘦，魔鬼身材輕輕鬆鬆手到擒來！
性別、年齡有關係！找出最符合你的減重湯飲，好體態事半功倍！
男生和女生的肥胖是不一樣的，更年期和青春期的肥胖也絕對不相同，減重要「因材施教」！不同性別年齡該喝的減重茶飲，由專家獨家公開，更能加強減重效果！
瘦後不復胖，才是真王道！不復胖食材＋小暖身操窈窕登場！
達人獨家公開，不復胖的20種居家必備食材，讓你越吃越瘦，不吃不行！市場、超市就能買到的不復胖食材，搭配跪瘦操，小暖身操一起，成效double up！
瘦身食物陷阱大揭密！這些你以為能瘦的食物，其實才是肥胖元兇！
想靠吃水果減重，挑了富有膳食纖維的香蕉，以為自己能越吃越瘦，殊不知香蕉中內含三種糖－蔗糖、果糖、葡萄糖，熱量超級高，是減重大陷阱！別怕，就讓專家教你，躲過這些可怕的食物陷阱！
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商品訊息簡述:
作者： 洪素卿, 欒宜樺, 寧小舒
新功能介紹- 出版社：資料夾文化出版事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2018/09/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
史男遭槍殺生前畫面曝光 1車3人進茶館
嫌犯陳姓男子和死者其實是朋友關係，兩人都曾飛到義大利和葡萄牙，打電話詐騙大陸人，還曾騙將近四億台幣，同年九月他們發現被警方盯上，各自飛回台灣還是被逮，法院一審後兩人被判六年徒刑，但因為提上訴沒有入監，結果疑似分贓不均，朋友殺朋友！死者生前畫面曝光，他們三人一車到茶館，半小時後被殺身亡！
遭槍擊斃命的史姓男子生前畫面曝光，案發前他和兩個朋友開進口車抵達茶館附近，停好車穿黑衣的史姓死者從副駕駛座下來，三個人同時穿越中央分隔島，走進對面的餐廳內！但沒多久同行的另一位黑衣男子「說突然有事」要先離開，只見他匆匆跑回車上，開車離去！接著不到二十分鐘後，茶館內就發生槍擊！嫌犯開槍後，直接上車逃逸！一開始他們開這輛白車，一路衝往公墓區方向。
記者羅一心：「開進這個小路。」
放火燒車後，換了這輛深灰色轎車往北逃，而這時警消接到火燒車案件，警消救護車跟他們反方向開，衝進公墓區現場！
記者vs.民眾：「開好快。」
因為急著逃亡，兩人在清泉崗基地旁邊中航路一路狂飆，幾十分鐘後開到苗栗後龍龍津里的產業道路，又是一把火把車燒了，附近就是火車站，不排除搭火車逃逸！
清水分局偵查隊長林明瑤：「看起來他們應該是朋友的關係。」
嫌犯和死者兩人都背了詐欺案！警方調查陳姓嫌犯在106年三月16日，進義大利再轉葡萄牙的詐騙基地，死者則是隔兩天進義大利兩個多月後回台，106年六月20日再到葡萄2018熱銷商品暢銷排行牙打電話詐騙大陸人！這個集團詐欺上海一名財務經理人民幣8900萬超過4億元新台幣，但部分遭凍結，最終詐騙所得將近4億元！直到他們發現警察盯上了，同年九月6日再各自分批回台灣躲藏！但最終集團共27人都被逮補。
陳姓嫌犯和死者兩人在一審都被判6年徒刑，史姓男子供稱詐欺所得他只獲得8萬元！原本要繼續上訴，最後卻疑似遭陳姓男子槍殺身亡！
中國移民之子劉煒 任華倫競選經理 被誇絕佳操盤手
波士頓環球報報導，總統參選人華倫(Elizabeth Warren)已選定長期助手、中國移民第二代劉煒(Roger Lau)為她的競選部經理；華倫說，任公職以來劉煒一直在身旁與她並肩作戰，他深信草根基礎與行動，這也是這次她要打的總統選戰。
環球報報導，劉煒在麻州政界以行事穩健熟練且低調，掌握組織競選活動訣竅著稱，很受敬重。
過去六年，劉煒是華倫不可或缺的一員，在她2012年當選麻州聯邦議員一役，扮演重要角色；劉煒是華倫麻州辦公室主任和去年華倫競選連任國會參議員的操盤手。
●父母來自廣州 父做侍者母做女工
41歲的劉煒出生中國移民家庭，他的父母來至中國廣州，1976年移民來美，一年後生下長子劉煒；劉煒的父母曾與人經營外賣餐廳、擔任駕駛教練；父親曾做過餐館侍者和商店店員，母親是車衣廠女工。
在紐約皇后區長大的劉煒還有兩名弟弟；他曾考進紐約布朗士科學高中，但後來輟學；後以G.E.D.同等學歷申請進安姆赫斯特麻州大學就讀政治系。
1998年時，劉煒看到一則前麻州國會參議員柯瑞(John Kerry)春田辦公室徵求實習生的廣告，就此踏入政壇。
劉煒曾擔任柯瑞的麻州辦公室主任，曾參與柯瑞和喜萊莉．柯林頓的總統競選團隊；曾擔任柯瑞、華倫、麻州國會議員Richard Neal ，前國會議員Michael E. Capuano 、Niki Tsongas 等人的競選經理；此外，他也曾替商務部前部長駱家輝工作。
前總統柯林頓的副幕僚長戴維森(Jon Davidson)說，劉煒精明、有原則， 聰明又謙虛，政界中只有少數人能有他那樣的操盤程度；自己甚至喜萊莉也知道需要任何有關麻州的事情時，劉煒絕對是很好的諮詢對象。
●前老闆稱讚他 有問題找他就對了
麻州雜誌(CommonWealth Magazine)指出，劉煒以細緻推進工作聞名，他也提供戰略、向參選人提供建議。
2010年競選連任時曾聘雇劉煒進入團隊的聯邦國會議員理查德尼爾(Richard Neal)讚賞他嫻熟政策，政治上也十分出色。
前麻州參議員和前國務卿柯瑞說，最好的幕僚就是不出狀況；劉煒的工作從不會出人意料；他有一批到處跟隨他的人馬，他擅長政治，知道如何以非常平靜低調的方式處理問題；只要出問題，找他就對了。
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