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商品訊息描述:

一不對勁就吃藥的時代過去了!
氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍?
肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足?
香酥鬆特賣軟的麵包會導致身體慢性發炎?

好康
三餐以水果為主食讓你越吃越胖?

這些全都是生活習慣病,不用靠吃藥醫
從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起
人人都可以成功逆轉小病痛、身體功能自癒


抗漲不要輕網路購物忽身體出現的小症狀,初期如果漠視不管的話,可能轉變成大毛病。也不要一有小問題就靠吃藥解決,藥物不能斷絕大多數疾病的因,還可能產生副作用造成器官損傷,衍生更大的健康問題。以功能醫學的調理機制為基礎,劉博仁醫師告訴你如何從飲食營養調整、睡眠、運動、壓力管理著手,了解身體功能調養的秘訣,減少看病吃藥的機率,擺脫便秘、荷爾蒙失調、濕疹、頭痛等惱人的小毛病!

本書特色

認識功能醫學7項調理機制,學會自我身體功能的調養方法省錢達人
>腸道不老,身體就健康、年輕
>多喝水,每日必做排毒術,對抗生活無所不在的毒
>平衡內分泌、神經傳導功能,阻斷肥胖與壓力的根源
>少熬夜、不菸酒、多活動,避免身體慢性發炎釀重病
>睡眠充足、飲食均衡多蔬果,提升身體抗氧化壓力
>不碰精製糖、少用藥,增強自體免疫力
>運動營養雙管齊下,筋膜不沾黏、鍛練肌肉骨骼力流行

從營養醫學的角度,破解飲食與健康的迷思人氣商品排行榜
>蛋白質攝取不足,活動力、睡眠品質、肝臟排毒會受到影響,也會降低身體免疫力
>不吃油比吃錯油更糟糕,吃好油比吃壞油更重要
>維生素ABCDEK一樣不能少,增進身體能量代謝、生長發育
>鐵、鈣、硒、鋅,抗癌、抗敏的最佳防禦力
>高糖、高脂的特調咖啡、三合一咖啡再好喝,都不要喝,遠離肥胖、荷爾蒙失調
>香酥鬆軟的麵包少吃為妙,避免身體發炎、血糖熱銷急速上升
>少碰甜度高的水果、不喝無纖果汁,預防肥胖、糖尿病、高血壓
>少吃生冷的生菜,避免腸道細菌感染與腸漏症
>10瓶保特瓶裝水超過9瓶內含塑膠微粒,不喝瓶裝水,避免塑化劑毒害
>抽一口菸,數十萬自由基分子就隨著血液擴散至全身細胞,等於引爆全身的「微創傷」破壞

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誠摯推薦

(依姓氏筆畫排序)
王桂良(安法診所院長)
梁錦華(養齡診所國際功能醫學健康老化中心創辦人)

周年慶?


商品訊息簡述:

  • 出版社:天下生活   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/11/07
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中美貿易戰升溫 南韓財長:力爭將影響降至最低
南韓副總理兼企劃財政部長官洪楠基今天出席對外經濟長官會議時表示,南韓政府將盡全力把中美貿易戰對南韓經濟的不利影響降至最低。

南韓聯合新聞通訊社指出,洪楠基表示,隨著中美貿易摩擦日益加劇,南韓金融市場波動性增大,國內經濟或將受到更強烈衝擊。為此,南韓將及時採取穩定市場的措施,加大找便宜好康平台對金融、出口的扶持力度,避免出現出口萎縮現象。

洪楠基指出,南韓政府從5月起實施短期出口援助措施,具體提供5000億韓元(約合新台幣131.44億元)規模的貿易金融扶持,大力支持出口行銷活動,6月還將制定消費品、數字貿易和服務業的相關援助對策。

報導稱,洪楠基說,南韓將加速與菲律賓、馬來西亞的自由貿易協定相關磋商,討論「南韓與印尼關於建立更緊密經貿關係的安排」(CEPA)未來計畫,實現貿易對象國家多元化,支援向新興經濟體出口中間產品。

對於美國宣布推遲6個月就是否對進口汽車及零配件加徵關稅作出決定,洪楠基表示,南韓將加強與美方接觸,要求美方將南韓排除在加徵關稅對象之外。他還說,南韓將請求國會本月審議通過補充預算案。(中央社)


 店員親自解析!一次看懂麥當勞優惠券「6大問題」


連鎖速食店麥當勞今年 1 月調整售價及菜單,雖然不少商品停售或漲價,但麥當勞隨即推出優惠券,包含買一送一、超爽大餐,還有雙堡雙享組合等 6 大類優惠專區。不過,面對眾多的優惠餐點,部分消費者仍不清楚優惠券的使用方式,就有麥當勞店員發文,一一說明使用優惠券的常見問題。


麥當勞日前推出為期一個月的優惠券, 3 月 19 日前均可使用,優惠券分為 A 買一送一、 B 輕鬆三拼、 C 超爽大餐、 D 雙堡雙享、 E 超值加點以及 F 活力早餐 6 大類優惠特區,消費者只要出示優惠券畫面即可使用優惠價格購買餐點,超殺優惠讓大批網友直呼「衝一波」,更有不少精打細算的網友分享優惠券的超激省使用方式,但仍有部分消費者不清楚該如何使用。


▲若是購買優惠券餐點就不能再使用 E 區超值加點。(圖/翻攝自麥當勞官網)


至於早餐部分就比較簡單, F1 至 F8 區是要先買套餐才能加購, F9 至 F16 就類似超值早餐,但比較便宜,可任選 33 元的飲料,玉米湯和牛奶除外。

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